子どものいる生活に憧れた時、「妊娠を目指す=避妊しない」くらいにしか情報を持っていませんでした。

避妊しなければそのうち妊娠するんだろうな、と。
それが、なかなか妊娠しない。

子作りを意識して半年ほど経つと、少し焦りが出てきました。
高温期が期待するほど続かないグラフを見て落ち込んだり。少しでも腹痛を感じるとコミュニティサイトで同様のケースを検索してみたり。ネットで妊娠の兆候に関する誰かの体験談を漁って気づけば数時間…ということも多々ありました。

そんなことを続けるうち、妊娠をただ待つだけではなく、その期間にできることがあると知りました。また出産後に知った、できれば妊娠前に知っていたかったという情報も多々ありました。このサイトはそのあたりをまとめていきたいと思っています。

妊娠前にできること・やっておきたいこと

  • 婦人科検診/ブライダルチェック
  • 基礎体温を知る
  • 予防接種
  • 妊娠前に取るべき栄養を知る
  • 妊娠中摂ってはいけない飲食物を知っておく
  • 生活習慣や体質の改善
  • ストレスになっているものを知る
  • 信頼できる情報源を持つ

 

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